Spinning – Spin Fit

Spinning is een energieke en intensieve conditionele workout. Je zit in groepsverband op een fiets met een traploos verstelbare weerstand. Onder begeleiding en op het ritme van de muziek kun je je helemaal uitleven.

Spin fit

de Spin fit les is een gecombineerde les van een half uur spinning en een half uur Bodybuik.