Step

De Step les op zaterdag 11;20 is een zeer intensieve vorm van aerobics. Step 2is een workout die gericht is op het onderlichaam. Door tijdens de workout de armen mee te laten bewegen, krijgt het bovenlichaam ook een lichte workout. Een steples wordt langzaam opgebouwd van allemaal losse step pasjes naar een step combinatie.

De Step workout is geen beginnersles, beginnende steppers kunnen beter naar een Step Party les gaan.